第181章 为爱跑步三公里
“半小时到了，懒虫赶紧起床。”项懿的声音如魔咒般在魏星岚耳边回旋。
因为刚才已经被叫起来过了，她的心里有了思想准备，这次倒是没有发脾气，只是抱着被子坐在床上，平静地说:“你是魔鬼吗？”
“我不是魔鬼，我是你男朋友，走吧，去洗漱。”项懿不理会她的抱怨，直接把人抱起来带去卫生间，挤好牙膏递到魏星岚面前。
她看了一眼，心里还在生气这么早把她叫起来运动，故意说:“不要这个口味的，难闻。”
项懿挤的牙膏是薄荷味的，上面还有晶莹的颗粒，魏星岚讨厌薄荷，太凉了，项懿没说什么，打开水龙头把牙膏冲走，拿了另外一管牙膏，是橙子味的，“这个行吗？”
魏星岚看了一眼，脾气还挺好，装作不情愿的样子，“行吧，就这个了。”
其实总共就两种口味，她也没得选。
魏星岚对着镜子刷牙，项懿靠在身后的门框上，盯着她，就怕她一个不留神又睡过去。
魏星岚无语，被他这么骚扰，她早就清醒了好吧。
故意拖延是没用的，她只能正常速度洗漱，擦完脸然后抹上护肤品，项懿看差不多了，便说:“走吧。”
魏星岚故意瞪他一眼，“我要上厕所。”
项懿什么都没说，把门带上人出去了。
看了下时间还不到八点，而且睡意消散之后肚子里的饥饿感袭来，魏星岚捂着肚子问:“早上吃什么啊？”
“空腹运动再吃饭。”
晴天霹雳，可是魏星岚反抗不了，已经被拖去健身房了。
早晨的阳光真好，项懿特意打开了一扇窗，有徐徐的风吹进来，这种环境下如果是看书会很舒服，但绝对不是运动。
一会儿要跑步，项懿带着她热身，拉拉筋，把身体活动开。
这个小小的房间里面不时传来惨叫声，是魏星岚的声音，“不行不行，我太硬了，放开我。”
项懿在帮她拉筋，只要稍微一用力，魏星岚就惨叫，明明他还没怎么用力呢。
还没开始运动呢，项懿大概知道魏星岚的水平了，基本上属于懒癌患者，身体素质很差，柔韧性基本没有，他忍不住说教:“你的身体太差了，要好好锻炼，争取赶上正常人。”
魏星岚躺在瑜伽垫上都不敢大喘气，好像稍微一用力大腿的韧带就会撕裂，眼角好像还有泪花，“那也应该循序渐进啊，怎么能一下要求人劈叉嘛~而且跆拳道社我都很久没去了，真的不行。”
说着说着，竟然很委屈。什么男朋友嘛~人家男朋友都是宝贝、亲亲小甜心的，送早餐送零食的，她竟然还要接受男朋友的魔鬼训练，难道这就是她贪恋美色的报应吗？
魏星岚在心里忏悔。
项懿也知道她的情况，太懒了，如果不出门，一天都不会动的，也不再提拉筋的事情了，“休息五分钟，一会儿上跑步机。”
跑步机的速度一开始很慢，相当于快走，项懿也怕她一开始不适应，万一快了容易摔下来。
后来调到一个魏星岚能够承受的速度，在项懿的监督下苟延残喘跑了三公里。
一到三公里是魏星岚自己把跑步机停掉的，她真的不行了，感觉肺部都烧起来了，每呼吸一次都在灼烧。
项懿也不是真的魔鬼，见她脸部充血，拿毛巾给她擦汗，不时给她放松肌肉。魏星岚实在站不住了，对项懿这个始作俑者，恨得牙痒痒，直接趴在他的背上休息，怎么都不肯下来。
项懿见休息的时间够了，“下来吧。”
“不要，我不下来。”魏星岚才不下来呢，万一下来又让她练其他的，她接受不了，她已经确定脚废了，估计走路都发抖。
以前在学校的时候，跑个八百米都要死要活的，她今天为爱跑三公里，真的对得起这份感情了。
“听话，下来吧。”项懿轻轻拍她的大腿。
魏星岚死命扣住他的脖子，就不下去。
项懿无奈，“下来吧，我给你放松下肌肉，今天不练了。”
“真的？”可是魏星岚的眼神里充满了怀疑，“你保证，要是骗我的，就...就变成一个大胖子，然后变丑。”
“行，我保证。”
得到保证魏星岚才从他背上滑落，双脚着地还是用点虚弱，项懿让她坐在瑜伽垫上给她按摩肌肉。
因为长时间的用力，魏星岚的小腿肌肉僵硬，怎么说呢，项懿肯定是很专业的，只不过这种感觉很奇妙，又痛又舒服。
“轻点轻点，太用力了。”
“太轻了，还是用力点。”
项懿也不跟她计较，索性这会儿有什么火气委屈都发泄出来。经过项懿的全身放松，魏星岚倒是没有之前那么难受了。
已经按摩好了，魏星岚还是躺在瑜伽垫上，从项懿这个角度看去，头发已经凌乱，好些发丝都被汗水沾湿贴着皮肤，整张脸白里透红，像个水蜜桃，嘴唇也是红艳艳的，很好亲的样子。
“起来吧。”
魏星岚耍赖一直躺着，项懿毫无怨言，把人抱起来，魏星岚也不算瘦，可是在他怀里，一点压力都没有。魏星岚再次感叹，人和人果然是不一样的。
跑步出了一身汗，湿湿嗒嗒站在衣服上，魏星岚特别嫌弃，趁项懿出门买早餐，自己去浴室洗澡，把全身都洗了一遍，包括头发。
出来以后又是香喷喷的。
项懿再次领略到魏星岚的娇气，她以肌肉酸痛为由，使唤项懿给她洗水果拿牛奶，总之自己躺在沙发上，能不动就不动。
其实只是有点酸，根本没她说的那么严重，项懿倒真是好脾气，干起活来没有任何怨言、
而且他跟别的男生不一样，不迷恋打游戏，也不喜欢玩手机，偶尔看看电影听听歌，所以这个假期有大把时间陪着魏星岚，陪她看脑残偶像剧、搞笑综艺或者看看网上的段子。
对于儿子好好的五一假期不回家，项懿已经跟项家的家长报备过了，项妈妈是无所谓的，儿大不由娘，他这个年纪怎么可能喜欢陪着长辈，当然要和亲亲女朋友黏在一起啊。
倒是项爷爷项奶奶想孙子了，还念叨着，干脆把女朋友带来家里一起过节好了，干嘛那么见外。
自从项懿公开恋爱之后，项妈妈就把未来儿媳妇的照片给公公婆婆看了，两位老人都说孩子怎么长得这么好看，跟洋娃娃似的。
项奶奶还取笑过孙子呢，“原来以为是个冷情的，没想到是个看脸的，以前就是没遇到这么好看的。”
项爷爷倒是说了一句，“这姑娘眼神坚定，也不知道他家阿懿不一定能不能留住。”
项家人不来打扰，只是项妈妈偶尔发一条消息过来问问儿子。
魏星岚演戏太过，结果遭报应了。
第二天差点走不了路了，因为双腿肌肉酸的不行，全是乳酸。
她哭丧着在项懿的搀扶下进了卫生间，洗漱的时候还好，最痛苦的是上厕所，从站着到坐在马桶上，起码需要两分钟，而且还不一定能起来。
其他时候项懿可以抱着她，可是上厕所根本不可能，只能自力更生，总之痛不欲生，项懿又被魏星岚骂的狗血喷头，他最后答应体能训练结束，不结束也没用，魏星岚连走路都成问题了，更别说跑了。
项懿也纳闷了，昨天肌肉放松已经做的很充分了，为什么还会这么严重？
只是项大队长高估了女朋友的实力，想他在俱乐部里面训练过多少不听话的队员，再家里却教不了自己的女朋友。
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因为刚才已经被叫起来过了，她的心里有了思想准备，这次倒是没有发脾气，只是抱着被子坐在床上，平静地说:“你是魔鬼吗？”
“我不是魔鬼，我是你男朋友，走吧，去洗漱。”项懿不理会她的抱怨，直接把人抱起来带去卫生间，挤好牙膏递到魏星岚面前。
她看了一眼，心里还在生气这么早把她叫起来运动，故意说:“不要这个口味的，难闻。”
项懿挤的牙膏是薄荷味的，上面还有晶莹的颗粒，魏星岚讨厌薄荷，太凉了，项懿没说什么，打开水龙头把牙膏冲走，拿了另外一管牙膏，是橙子味的，“这个行吗？”
魏星岚看了一眼，脾气还挺好，装作不情愿的样子，“行吧，就这个了。”
其实总共就两种口味，她也没得选。
魏星岚对着镜子刷牙，项懿靠在身后的门框上，盯着她，就怕她一个不留神又睡过去。
魏星岚无语，被他这么骚扰，她早就清醒了好吧。
故意拖延是没用的，她只能正常速度洗漱，擦完脸然后抹上护肤品，项懿看差不多了，便说:“走吧。”
魏星岚故意瞪他一眼，“我要上厕所。”
项懿什么都没说，把门带上人出去了。
看了下时间还不到八点，而且睡意消散之后肚子里的饥饿感袭来，魏星岚捂着肚子问:“早上吃什么啊？”
“空腹运动再吃饭。”
晴天霹雳，可是魏星岚反抗不了，已经被拖去健身房了。
早晨的阳光真好，项懿特意打开了一扇窗，有徐徐的风吹进来，这种环境下如果是看书会很舒服，但绝对不是运动。
一会儿要跑步，项懿带着她热身，拉拉筋，把身体活动开。
这个小小的房间里面不时传来惨叫声，是魏星岚的声音，“不行不行，我太硬了，放开我。”
项懿在帮她拉筋，只要稍微一用力，魏星岚就惨叫，明明他还没怎么用力呢。
还没开始运动呢，项懿大概知道魏星岚的水平了，基本上属于懒癌患者，身体素质很差，柔韧性基本没有，他忍不住说教:“你的身体太差了，要好好锻炼，争取赶上正常人。”
魏星岚躺在瑜伽垫上都不敢大喘气，好像稍微一用力大腿的韧带就会撕裂，眼角好像还有泪花，“那也应该循序渐进啊，怎么能一下要求人劈叉嘛~而且跆拳道社我都很久没去了，真的不行。”
说着说着，竟然很委屈。什么男朋友嘛~人家男朋友都是宝贝、亲亲小甜心的，送早餐送零食的，她竟然还要接受男朋友的魔鬼训练，难道这就是她贪恋美色的报应吗？
魏星岚在心里忏悔。
项懿也知道她的情况，太懒了，如果不出门，一天都不会动的，也不再提拉筋的事情了，“休息五分钟，一会儿上跑步机。”
跑步机的速度一开始很慢，相当于快走，项懿也怕她一开始不适应，万一快了容易摔下来。
后来调到一个魏星岚能够承受的速度，在项懿的监督下苟延残喘跑了三公里。
一到三公里是魏星岚自己把跑步机停掉的，她真的不行了，感觉肺部都烧起来了，每呼吸一次都在灼烧。
项懿也不是真的魔鬼，见她脸部充血，拿毛巾给她擦汗，不时给她放松肌肉。魏星岚实在站不住了，对项懿这个始作俑者，恨得牙痒痒，直接趴在他的背上休息，怎么都不肯下来。
项懿见休息的时间够了，“下来吧。”
“不要，我不下来。”魏星岚才不下来呢，万一下来又让她练其他的，她接受不了，她已经确定脚废了，估计走路都发抖。
以前在学校的时候，跑个八百米都要死要活的，她今天为爱跑三公里，真的对得起这份感情了。
“听话，下来吧。”项懿轻轻拍她的大腿。
魏星岚死命扣住他的脖子，就不下去。
项懿无奈，“下来吧，我给你放松下肌肉，今天不练了。”
“真的？”可是魏星岚的眼神里充满了怀疑，“你保证，要是骗我的，就...就变成一个大胖子，然后变丑。”
“行，我保证。”
得到保证魏星岚才从他背上滑落，双脚着地还是用点虚弱，项懿让她坐在瑜伽垫上给她按摩肌肉。
因为长时间的用力，魏星岚的小腿肌肉僵硬，怎么说呢，项懿肯定是很专业的，只不过这种感觉很奇妙，又痛又舒服。
“轻点轻点，太用力了。”
“太轻了，还是用力点。”
项懿也不跟她计较，索性这会儿有什么火气委屈都发泄出来。经过项懿的全身放松，魏星岚倒是没有之前那么难受了。
已经按摩好了，魏星岚还是躺在瑜伽垫上，从项懿这个角度看去，头发已经凌乱，好些发丝都被汗水沾湿贴着皮肤，整张脸白里透红，像个水蜜桃，嘴唇也是红艳艳的，很好亲的样子。
“起来吧。”
魏星岚耍赖一直躺着，项懿毫无怨言，把人抱起来，魏星岚也不算瘦，可是在他怀里，一点压力都没有。魏星岚再次感叹，人和人果然是不一样的。
跑步出了一身汗，湿湿嗒嗒站在衣服上，魏星岚特别嫌弃，趁项懿出门买早餐，自己去浴室洗澡，把全身都洗了一遍，包括头发。
出来以后又是香喷喷的。
项懿再次领略到魏星岚的娇气，她以肌肉酸痛为由，使唤项懿给她洗水果拿牛奶，总之自己躺在沙发上，能不动就不动。
其实只是有点酸，根本没她说的那么严重，项懿倒真是好脾气，干起活来没有任何怨言、
而且他跟别的男生不一样，不迷恋打游戏，也不喜欢玩手机，偶尔看看电影听听歌，所以这个假期有大把时间陪着魏星岚，陪她看脑残偶像剧、搞笑综艺或者看看网上的段子。
对于儿子好好的五一假期不回家，项懿已经跟项家的家长报备过了，项妈妈是无所谓的，儿大不由娘，他这个年纪怎么可能喜欢陪着长辈，当然要和亲亲女朋友黏在一起啊。
倒是项爷爷项奶奶想孙子了，还念叨着，干脆把女朋友带来家里一起过节好了，干嘛那么见外。
自从项懿公开恋爱之后，项妈妈就把未来儿媳妇的照片给公公婆婆看了，两位老人都说孩子怎么长得这么好看，跟洋娃娃似的。
项奶奶还取笑过孙子呢，“原来以为是个冷情的，没想到是个看脸的，以前就是没遇到这么好看的。”
项爷爷倒是说了一句，“这姑娘眼神坚定，也不知道他家阿懿不一定能不能留住。”
项家人不来打扰，只是项妈妈偶尔发一条消息过来问问儿子。
魏星岚演戏太过，结果遭报应了。
第二天差点走不了路了，因为双腿肌肉酸的不行，全是乳酸。
她哭丧着在项懿的搀扶下进了卫生间，洗漱的时候还好，最痛苦的是上厕所，从站着到坐在马桶上，起码需要两分钟，而且还不一定能起来。
其他时候项懿可以抱着她，可是上厕所根本不可能，只能自力更生，总之痛不欲生，项懿又被魏星岚骂的狗血喷头，他最后答应体能训练结束，不结束也没用，魏星岚连走路都成问题了，更别说跑了。
项懿也纳闷了，昨天肌肉放松已经做的很充分了，为什么还会这么严重？
只是项大队长高估了女朋友的实力，想他在俱乐部里面训练过多少不听话的队员，再家里却教不了自己的女朋友。
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